STORA SCENEN
11.15 – 11.30
ÅRETS RESENYHETER 2025
Högbergs Bussresor
Upptäck våra nya destinationer som väntar på att utforskas. Här får du en försmak av vad vi erbjuder för dina kommande äventyr, med fokus på komfort, kultur, och natur. Kom och inspireras till ditt nästa resmål med oss!
11.35 – 11.50
BUSS & MUSIK” MED LILLA BANDET
Lilla Bandet
Lilla Bandet presenterar "Buss och Musik" i samarbete med Bergsbrunna buss. Bussresa med allsång, god mat, dans och såklart en hel del underhållning en eller flera dagar? Lilla Bandet berättar mer och hinner med att spela lite låtar också.
12.00 – 12.30
CARL JAN GRANQVIST - Svensk gastronomi är en glädje för alla åldrar och förlänger livet
1,6 miljonerklubben
Carl Jan Granqvist kåserar om svensk gastronomis nya segrar i en global värld. All forskning visar på att social gemenskap över måltid främjar livslust och hälsa. Svensk tradition har av hävd varit intresserad av kost som utgångspunkt över glädjen att vara mätt. Idag finns ett intresse för gastronomi som består av fyra delar: Utsökta råvaror, excellent hantverk, vackert arrangerat, och sist men inte minst, en måltidsupplevelse som doftar av poesi. Gastronomi är humaniora och handlar om mognad, insikt och förståelse medan kost är naturvetenskap och utgår ifrån glädjen att väga, mäta och vikta.
Carl-Jan Granqvist är en välkänd svensk gastronom, entreprenör och kulturpersonlighet med en lång och framstående karriär inom mat, vin och gästgiveri. Som en engagerad representant för 1,6 miljonerklubben, lyfter Carl-Jan vikten av njutning, måltidens sociala kraft och hur mat och dryck kan bidra till både kroppsligt och själsligt välmående. Presenteras av 1,6 miljonerklubben
12.35 – 12.50
UBSS Buggskola
Uppsala Bugg & Swing Society
Lär dig grundstegen i Bugg med Uppsala Bugg & Swing Society
12.55 – 13.10
JAZZDANS 65+ med Uppsala Dansakademi
Uppsala Dansakademi
Kom och se våra dansare ifrån kursen Jazzdans 65+ när de, tillsammans med vår danspedagog Emelie Englund, visar utdrag ifrån en typisk danslektion. Du som publik får delta och testa på eller bara njuta av showen. Vi avslutar med en kort dansuppvisning.
13.15 – 13.30
VÄLKOMMEN TILL SOLKUSTENS OBESTRIDLIGA PÄRLA, NERJA!
Hotel Paraiso del Mar
Vi berättar om Paraiso del Mar, det charmiga boutiquehotellet med områdets bästa läge som förgyller din vistelse. Här kan du koppla av i trädgårdens jacuzzi, pool och solstolar eller njuta av stranden, som nås direkt från hotellet. Nerja bjuder på en perfekt mix av natur och kultur – från vandringsleder och droppstensgrottor till lugna sandstränder där delfiner ibland visar sig i soluppgången. Besök vår monter, ta del av mässerbjudanden och delta i tävlingen så har du chans att vinna en oförglömlig vistelse på Paraiso del Mar. Vi ser fram emot att välkomna dig till ikoniska Nerja!
13.35 – 13.55
MODEVISNING – ALLT FRÅN VARDAG TILL FEST MED PAGELLE
Pagelle
Presentation av säsongens hetaste mode från vardag till fest. Inspireras och sätt din unika touch på din vårgarderob. Kom med oss på en stilsäker resa genom säsongens mode!
14.05 – 14.20
Dröm dig bort på en kryssning
Kryssningar.se
Kanske till Kariben, Medelhavet eller någon av Europas floder. Kryssning är ett toppenbra sätt att resa om man vill upptäcka många destinationer under en och samma resa.
14.30 – 15.10
Gäddbibeln och Abborrbibeln – Bli en mästare på gäddor och abborrar med sportfiskeprofilen och författaren Tobias Fränstam
Här bjuds du på ett inspirerande föredrag om gäddor och abborrar med Tobias Fränstam – författare av de populära böckerna ”Gäddbibeln” och ”Abborrbibeln och en av Sveriges främsta sportfiskeprofiler. I detta föredrag delar han med sig av spännande historier, djup kunskap och fisketips som gör dig till en bättre sportfiskare.
Under hela dagen 19/3 finns han på plats för att svara på dina frågor om sportfiske och signera sina populära böcker Gäddbibeln och Abborrbibeln – fullspäckade guider som tar dig med på en resa under ytan i jakten på svar. Missa inte chansen att möta en av Sveriges mest passionerade fiskare och få med dig unika insikter, tips och kanske en signerad bok hem!
Tobias Fränstam är en framstående svensk författare, fiskeribiolog och sportfiskeprofil. Han har skrivit de populära böckerna Gäddbibeln och Abborrbibeln, som är fulla av expertkunskap och tips för sportfiskare. Med en bakgrund inom fiskevård och en passion för predatorfiske är Tobias en välkänd profil inom den svenska sportfiskescenen. Hans unika kombination av vetenskaplig kunskap och praktisk erfarenhet gör honom till en respekterad auktoritet inom sportfiske.
LILLA SCENEN
10.40 – 10.55
MANICKEN - EN HÄLSOAPP SOM HJÄLPER MÄN MED VATTENKASTNINGSBESVÄR
Manicken
Äldre män får ofta problem med prostatan. Med vår app får du vetenskapligt underbyggda råd och träningsprogram som kan vara till nytta.
11.05 – 11.20
VARFÖR PRATAR ANDRA SÅ TYST?
Audika
Allmän information kring hörsel och hörselnedsättning.
11.30 – 11.45
Tillgänglighet till Uppsala för seniorer - en rättvisefråga
Sverigedemokraterna
11.55 – 12.10
VÅRDCENTRALEN KOMMER HEM
Region Uppsala Nära vård
Hur Stenhagens vårdcentral arbetar med hembesök hos äldre.
12.20 – 12.35
GOTT I DAG OCH I MORGON - SENIORLUNCHER
Uppsala kommun Måltidsservice
Vet du redan att det finns 6 seniorrestauranger i Uppsala som även är öppen för allmänheten och att du som är senior kan äta lunch i utvalda skolor? Kom och lyssna på Måltidsservice information och inspiration runt måltider för dig som är 65+
12.45 – 13.00
ÖKEN I MUNNEN? VAR ÄR OASEN?
Folktandvården
Muntorrhet påverkar det allmänna välbefinnandet och livskvaliteten. Risken för att drabbas av muntorrhet ökar när man blir äldre. I denna föreläsning kommer folktandvården informera hur man kan lindra muntorrheten och vad man ska göra för att förhindra eller mildra skador på tänder och slemhinnor. Föreläsare Annelie Mattsson leg. Tandhygienist Samordnare kunskapscentrum för äldretandvård.
13.10 – 13.25
HÄLSINGEGUIDE.SE - VAD ÄR DET FÖR SPECIELLT MED HÄLSINGLAND?
HÄLSINGEGUIDE.SE
Presentation av kommande resor inklusive de populära temaresorna "Intryck - Uttryck - Avtryck". SVERIGEFÖRFATTARNA - vad är det? Fem författare presenterar sig själva och sitt författarskap.
14.00 – 14.15
Kommer jag bli blind? En genomgång av våra vanligaste åldersrelaterade ögonsjukdomar!
Ramklar
Ju högre ålder vi uppnår desto större sannolikhet att drabbas av en åldersrelaterad ögonsjukdom. För de allra flesta är ögonsjukdomen av lindrigare karaktär men några drabbas av mer betydande ögon- och synproblem som påverkar livskvalitén. Här går vi igenom de vanligaste ögonsjukdomarna såsom åldersförändringar i gula fläcken samt grön- och grå starr. Vi reder ut begreppen, variationer, hur synen påverkas, vad man ska vara uppmärksam på för symptom och hur prognosen kan se ut.
Reservation för att ändringar i programmet kan ske med kort varsel