10.55 – 11.05

SITTGYMPA med GYMMIX Karlstads GF

11.10 – 11.25

ATT BLI ÄLDRE I EN DIGITALISERAD TID
Vad behöver vi tänka på i en alltmer digitaliserad tid? Här får du tips om vad som kan underlätta för en enklare vardag med stöd av digitala tjänster och smarta produkter.
Karlstad Kommun Vård & Omsorgsförvaltningen

11.30 – 11.45

VY BUS4YOU - RESOR MED EN SUPERHÖG KOMFORT TILL ETT LÅGT PRIS
Högsta komfort till ett lågt pris - hur funkar det? Vart kan man resa från Karlstad? Får man rabatt när man är senior? Här får du veta mer om Vy bus4you som haft Sveriges nöjdaste kunder 12 år i rad enligt Sveriges största undersökningsbolag, SKI. VY bus4you

11.50 – 12.00

SJALSKOLA – lär dig knyta din sjal på olika sätt
Snygga sjalar

12.00 – 12.20

MODEVISNING - allt från vardag till fest med STIL
STIL i Karlskoga presenterar säsongens hetaste trender, från vardag till fest. Inspireras och sätt din unika touch på din vårgarderob. Kom med oss på en stilsäker resa genom säsongens mode där kläder, skor och väskor presenteras! STIL för Man & Kvinna / Kängan

12.30 – 12.45

ITALIEN - EN SMAK AV ALLT
Italien är landet som har något för alla, här finns städer och landsbygd, sjöar och hav och framför allt, mat och vin. En resa till Italien kan innebära en aktiv semester till fots eller på cykel, likaväl som en avkopplande resa fylld med smakupplevelser. Följ med vår reseledare Annika Edman Rosenberg som berättar om Italiens bästa guldkorn. Rolfs Flyg & Buss

12.50 – 13.05

TANDVÅRD I VÄRMLAND - Hur vi ser på saken och är det verkligen brist på tandvård?
Snabb och enkel genomgång av våra kampanjer och lite hur vi jobbar på vår klinik. Tandcentrum i Karlstad

13.10 – 13.20

UPPVISNING Actic seniorträningActic

13.25 – 13.40

JURISTEN TIPSAR
Om arv, hur man skriver testamente och vad en framtidsfullmakt innebär. Enkel vägledning för att skydda dig och dina nära med juristen Johanna Frykenberger från Verahill Familjejuridik

13.50 – 14.05

BUGGSKOLA
Lär dig grundstegen i bugg med Rocksulan

14.10 – 14.25

UPPLEV ÅMÅL PÅ NÅGOT AV ÅMÅLHOTELLEN
Åmåls Stadshotell, Dalhall Hotell och Forsbacka GK Hotell & Restaurang. Njut av historiska stadsvandringar, vacker utsikt över Åmålsån och Vänern samt smakrika måltider på restaurang Bakfickan. Utforska Åmåls gamla stad, spela golf, delta i båtturer och upplev Dalslands magnifika natur. En perfekt blandning av kultur, historia och modern komfort väntar på dig i Åmål. Dalhall Åmål/Forsbacka GK Hotell & Restaurang/Åmåls Stadshotell

14.30 – 15.10

HITTA DIN STIL - MED HEDVIG ANDÉR FRÅN SVT GO KVÄLL
Dina kläder skapar ett första intryck. Men hur hitta sin stil? Modestylisten Hedvig Andér guidar dig att förstå grunderna i att klä sig rätt utifrån din kroppsform, personlighet och färger. Hur du kan skapa en modern och personlig stil som framhäver din bäst sida, oavsett var du befinner dig i livet. Här får du också tips om hur du kan bygga upp en långsiktig garderob samtidigt som du undviker felaktiga köp.

Hedvid Andér medverkar sedan drygt 20 år som stylist i TV programmet Go Kväll. Hon är utbildad Kostymdesigner som arbetat för filmer, teater, TV, revyer etc. Hon är en av grundarna till varumärket hedvigstockholm.se och har skrivit boken ”Hitta din stil med Hedvig”

15.15 - 15.30

DANSUPPVISNING med Rocksulan
Dansare från Rocksulan visar svängig buggdans och berättar om kommande danskurser Rocksulan

Reservation för ändringar med kort varsel i programmet

11.10 – 11.20

GYMPA med ACTIC
Uppvisning av Actic seniorträning Actic

11.25 – 11.40

BEGRÄNSAR SMÄRTA I FÖTTER OCH BEN DIG FRÅN ETT AKTIVT OCH RÖRLIGT LIV?
Kom och lyssna och ställ frågor till Mikael Blom, utbildad ortopedtekniker med 10 år erfarenhet i yrket Team Olmed

11.50 – 12.00

SJALSKOLA – lär dig knyta din sjal på olika sätt
Snygga sjalar

12.00 – 12.20

MODEVISNING - allt från vardag till fest med STIL
STIL i Karlskoga presenterar säsongens hetaste trender, från vardag till fest. Inspireras och sätt din unika touch på din vårgarderob. Kom med oss på en stilsäker resa genom säsongens mode där kläder, skor och väskor presenteras! STIL för Man & Kvinna / Kängan

12.30 – 12.45

FÖREBYGG EN ID-KAPNING – Så skyddar du dig.
Vi visar hur en Id-kapning går till och hur du kan skydda dig mot bedrägeribrott. Förebygg / FB Säkerhetstjänster

12.50 – 13.05

KRYSSNING - DET BEKVÄMA SÄTTET ATT ÅKA PÅ RUNDRESA.
Kom och dröm dig bort till europas floder och världens alla hav. En kryssning låter dig uppleva flera destinationer under en och samma resa utan att du behöver packa upp väskan mer än en gång. GoCruising

13.10 – 13.20

SITTGYMPA med GYMMIX Karlstads GF

13.30 – 13.45

BUGGSKOLA
Lär dig grundstegen i bugg med Rocksulan

13.55 – 14.10

TALKSHOW! UGGLAN I MELLERUD - SVERIGES BÄSTA SENIORBOENDE
Vad är det som gör att vissa anser att detta är Sveriges bästa seniorboende? Spännande, informativt och med plats för spontana frågor. Underhållande med glädje och humor. Talkshow-ledare Kjell Johansson, Ugglan i Mellerud Kooperativ Hyresrättsförening

14.30 – 15.10

70 ÄR DET NYA 50 - ÄLDREFORSKAREN INGMAR SKOOG
Kom och inspireras av äldreforskaren Ingmar Skoog. Ingmar Skoog känd från Studio 65 i radio och TV och nu högaktuell med boken ”70 är det nya 50” som handlar om hur den moderna 70-åringen lever ett hälsosammare och mer aktivt liv än tidigare generationer. Han talar bl. a annat om hur åldrandet har förändrats under ett halvt sekel och orsakerna till att den äldre befolkningen är så mycket yngre i dag. Vi kan lova ett mycket intressant och underhållande föredrag.
Ingmar Skoog är legitimerad läkare, professor i psykiatri och expert på åldrande.

15.15 - 15.30

DANSUPPVISNING med Rocksulan
Dansare från Rocksulan visar svängig buggdans och berättar om kommande danskurser Rocksulan

Reservation för ändringar med kort varsel i programmet