10.40 – 10.55

FÖREBYGG EN ID-KAPNING – Så skyddar du dig

Vi visar hur en Id-kapning går till och hur du kan skydda dig mot bedrägeribrott. Förebygg / FB Säkerhetstjänster

11.00 – 11.15

HUR TA HAND OM DINA TÄNDER PÅ BÄSTA SÄTT?

Här får du de bästa tipsen för en bra munhälsa av tandexperterna på Smile

11.20 – 11.35

OFÖRGLÖMLIGA ÄVENTYR med Rolfs Flyg & Buss

Vår guide Morten berättar om våra hisnande flodkryssningar. Oavsett om du drömmer om att kryssa genom Europas romantiska kanaler eller uppleva Asiens förtrollande floder, har vi resan för dig. Morten kommer att guida dig genom de bästa destinationerna och ge dig insikt i de mest fantastiska platserna du kommer att uppleva på vägen. Rolfs Flyg & Buss

11.40 – 12.10

ATT HÅLLA HJÄRNAN I TRIM PÅ ÅLDERNS HÖST

Neuropsykologen Åke Pålshammar och beteendevetare Emeli Åkerman berättar om hur våra hjärnor förändras när vi börjar åldras. Vad behöver man tänka på för att hjärnan ska bevaras i så gott skick så länge som möjligt? Vad finns det för tidiga tecken på demens? Och finns det något att göra? Vardagsexempel ges på aktiviteter som vetenskapligt visat sig bidra till att hålla hjärnan i bra trim.

Åke Pålshammar är neuropsykolog och senioruniversitetslektor vid Uppsala Universitet där han specialiserat sig på att popularisera hjärnan. Han anlitas av bland andra Utbildningsradion och Hjärnfonden, både som expert, skribent, föredragshållare och rådgivare. Hans föreläsningar är mycket uppskattade och pedagogiska och han väver in forskning och humor på ett underhållande sätt.

Emeli Åkerman är beteendevetare och ordförande i Uppsala Demensförening.

Föredraget presenteras i samarbete med 1,6 miljonerklubben

12.15 – 12.30

STOLSTYRKA MED FRISKIS SENIORKLUBB Här bjuds ett litet smakprov från vårt stolstyrka-pass på torsdagar.

Upptäck den nya träningsformen som kallas stolstyrka. Genom att använda stolar som redskap för övningar fokuserar träningen på att stärka musklerna i armar, bål och ben och att förbättra balans och koordination. Stolstyrka med Friskis Seniorklubb är en möjlighet för dig att ta hand om din hälsa, förbättra din fysiska styrka och ha roligt tillsammans. Friskis Seniorklubb / Friskis & Svettis

12.35 – 12.40

SÅ KNYTER DU DIN SJAL - Inger från Snygga Sjalar tipsar Snygga Sjalar kursivt

12.40 – 13.00

MODEVISNING - allt från vardag till fest! Upptäck vinterns hetaste trender, från vardag till fest. Inspireras och sätt din unika touch på din vintergarderob. Kom med oss på en stilsäker resa genom vinterns mode! Sigma Fashion

13.05 – 13.20

BÄTTRE SYN MED MEMIRA – vilka behandlingar erbjuds? Memira Sveriges ledande ögonklinik, erbjuder olika typer av ögonbehandlingar. Med expertis och avancerade tekniker hjälper de patienter att återfå och förbättra sin syn. Här berättar de mera om vilka behandlingar som finns.

13.25 – 13.40

HÖGBERGS RESOR PRESENTERAR ÅRETS NYHETER 2024. Kom och utforska våra nya resor. Allt från teaterresor till pulserande storstäder - upptäck ditt nästa äventyr med oss. Missa inte chansen att drömma dig bort! Högbergs Resor

13.45-14.00

DOT SHOT – Varför gurkmeja har använts i 5 000 år som växtmedicin.
Joacim Folkesson berättar om Gurkmejans (Curcumins) effekter på leder och muskler och andra inflammationer som man bär på.

Naturens skafferi har nyttjats i alla tider. Gurkmejan, som har skördats i tusentals år och använts för att göra gott för människor. Curcuminer – det åtråvärda ämnet i gurkmejan – främjar kroppens rörlighet, stöttar immunsystemet och påskyndar återhämtningen efter träning. Dot Shot / Pharma Way

14.05 – 14.25

P4 PLUS MUSIKQUIZ - Tävla och vinn med Anders Hildemar Ohlsson, programledare på P4 Plus som spelar låtarna vi älskar. Gissa låtarna och vinn fina priser! Sveriges Radio P4 Plus

14.30 – 14.45

SOLCELLER – EN BRA AFFÄR?
Är det en bra idé att skaffa solceller? Även om man fyllt 60 eller funderar på att flytta ifrån villan? Måste man ha batterier också? Hur ska man tänka när man tar in offerter och väljer ut en leverantör? Vi på Klimatprojekt har installerat solceller sedan 2018, vi är veteraner i en ung bransch och vi finns nära dig - vår bas är i Enköping. Kom och lyssna på våra tips och rekommendationer! Klimatprojekt

14.50 – 15.05

GÅ FOTBOLL - Kom och lär dig mer om gåfotboll
Lyssna på en av svenska fotbollförbundets ambassadörer som berättar mer om idrotten och vad den kan ge dig som individ. Svenska Fotbollsförbundet GåFotboll

DESSUTOM!

GRATIS Klippning / Hårstyling / Makeup 10.00-16.00
Uppgradera din look på 60plus Mässans exklusiva salong! Unna dig en gratis makeover som inkluderar både herr-och damklipp / skäggtrim / professionell makeup eller snygg hårstyling, utförd av de talangfulla eleverna från Praktiska Gymnasiet som kommer att ta hand om dig på bästa sätt. Missa inte tillfället att bli ompysslad!

VACCINERA DIG! 10.00-16.00
Region Västmanland finns på plats redo att vaccinera dig som besöker mässan gratis mot influensa och covid-19. (Gäller dig som är 65+ eller riskgrupp)

VÄRDERA dina smycken, klockor, väskor, kläder 10.00-16.00
Träffa Sefina Pantbank och värdera dina accessoarer gratis under båda dagarna.

Med reservation för ändringar med kort varsel

10.40 – 10.55

VIKTEN ATT ÄLSKA DINA ÖRON Audikas legitimerade audionom Yassamin kommer att gå igenom varför det är viktigt att behandla en nedsatt hörsel, vad det finns för möjligheter och hur tekniken ser ut idag. Audika

11.00 – 11.15

VACCINNYTT INFÖR VINTERN - Smittskyddsläkare Daniel Heimer presenterar årets vaccinnyheter och talar om fördelen att vaccinera sig mot influensa och covid-19. Under mässdagarna kan du som besökare vaccinera dig mot Covid och Influensa, (gratis för dig 65+ samt yngre i riskgrupp) Region Västmanland

11.20 – 11.50

SÅNGERSKAN OCH INSPIRATÖREN THERÉSE NEAIMÉ – VÅGA TRO PÅ DIG SJÄLV!
Hennes uppskattade och inspirerande föredrag handlar om att våga tro på sig själv, från uppväxten med utanförskap till karriären som elitidrottare, dansare och sångerska. En högst personlig föreläsning som växlar mellan skratt och allvar som inte lämnar någon oberörd.

Therése Neaimé är sångerska, textförfattare, föreläsare, dansare och skådespelare. Hon har gett ut fyra album och släppt fem singlar på svenska. Therése har under åren flitigt turnerat över världen och varit inbjuden att sjunga på en rad olika tillställningar, bland annat på stora internationella Pridefestivaler, som öppnings akt för bandet Simply Red och inför Sveriges kung och kronprinsessa. Hon är med på listan med Sveriges 100 populäraste talare. Föredraget presenteras i samarbete med 1,6 miljonerklubben

11.55 – 12.10

VÅGA TALA OM PSYKISK HÄLSA
Idag är vi bra på att prata om vår fysiska hälsa och fördelarna med en allsidig träning, men det är lika viktigt att vi pratar om och tränar vår psykiska hälsa! NSPH i Västmanland och Hjärnkoll, Hjärnkoll och våra brukarföreningar. NSPH / Hjärnkoll

12.15 – 12.30

SOLEL - Hur fungerar det och är det lönsamt för mig?
Solel ger ekonomiska möjligheter. Häng med på detta föredrag och lär dig mer om hur solenergisystem fungerar och hur det kan vara lönsamt för dig Takab/Soltech

12.35 - 12.40

SÅ KNYTER DU DIN SJAL - Inger från Snygga Sjalar tipsar Snygga Sjalar kursivt

12.40 – 13.00

MODEVISNING - allt från vardag till fest! Upptäck vinterns hetaste trender, från vardag till fest. Inspireras och sätt din unika touch på din vintergarderob. Kom med oss på en stilsäker resa genom vinterns mode! Sigma Fashion

13.05 – 13.30

SENIORBIO MED ANDERS HANSER – ÅRETS PROGRAMNYHETER
Vill du veta mer om Seniorbio och årets programnyheter på Hanserbio? Kom och lyssna på Anders Hanser när han berättar om intressanta filmteman och tar oss med från Zorn till ABBA och mycket mer. Missa inte detta tillfälle att inspireras med berättelser från en sann legend.

Anders Hanser är en unik och folkbildande personlighet inom den svenska mediabranschen. Med nästan ett tusen filmer, bildspel, radio- och tv-program producerade sedan 1970 är han en kunnig ciceron. Känd som ABBA:s fotograf är han nu redo att dela med sig av sina berättelser och kunskaper.
HanserBio

13.35 – 13.50

OFÖRGLÖMLIGA ÄVENTYR med Rolfs Flyg & Buss. Vår guide Morten berättar om våra hisnande flodkryssningar. Oavsett om du drömmer om att kryssa genom Europas romantiska kanaler eller uppleva Asiens förtrollande floder, har vi resan för dig. Morten kommer att guida dig genom de bästa destinationerna och ge dig insikt i de mest fantastiska platserna du kommer att uppleva på vägen Rolfs Flyg & Buss

14.00 – 14.20

P4 PLUS MUSIKQUIZ - Tävla och vinn med Claes Johan Larsson, programledare på P4 Plus som spelar låtarna vi älskar. Gissa låtarna och vinn fina priser! Claes Johan Larsson är programledare på P4 Plus -Tidig kväll, men han är även en bekant röst från Karlavagnen, Melodifestivalen, Svensktoppen m.fl Sveriges Radio – P4 Plus

14.30 – 15.10

STANDUP MED LENNIE NORMAN
Vi bjuds på en personlig, vass och galet rolig föreställning med en av våra allra mest kända och hyllade standup komiker. Argare, bittrare men med glimten i ögat, så kommer Lennie bjuda publiken in i en gubbes funderingar och tankar om den tid vi lever i. Du kommer att få dig en rejäl omgång med humor, vi kan helt enkelt utlova en show av allra högsta klass!

DESSUTOM!

GRATIS Klippning / Hårstyling / Makeup 10.00-16.00
Uppgradera din look på 60plus Mässans exklusiva salong! Unna dig en gratis makeover som inkluderar både herr-och damklipp / skäggtrim / professionell makeup eller snygg hårstyling, utförd av de talangfulla eleverna från Praktiska Gymnasiet som kommer att ta hand om dig på bästa sätt. Missa inte tillfället att bli ompysslad!

VACCINERA DIG! 10.00-16.00
Region Västmanland finns på plats redo att vaccinera dig som besöker mässan gratis mot influensa och covid-19. (Gäller dig som är 65+ eller riskgrupp)

VÄRDERA dina smycken, klockor, väskor, kläder 10.00-16.00
Träffa Sefina Pantbank och värdera dina accessoarer gratis under båda dagarna.

Med reservation för ändringar med kort varsel